Ислам

Ислам – залог здорового образа жизни, как же спорт и физкультура?

С древних времен спорт считался вспомогательным методом развития тела, души и разума. Занятия спортом помогают человеку стать физически сильным, повысить его подвижность, выносливоть, развить способность принимать внезапные решения и быть вежливым.


Для мусульманина умеренные и регулярные физические нагрузки – это способ оставаться здоровым и активным, чтобы еще лучше и больше поклоняться Создателю и «зарабатывать» вознаграждение для вечной жизни. Ведь сам Посланник Аллаха (да благословит его Аллах и приветствует) призывал верующих лучшим образом проводить отведенное им время и максимально использовать здоровье и молодость для достижения высокой цели – вечного наслаждения в Раю.

В Исламе есть определенные правила и рекомендации, касающиеся занятий спортом. Некоторые виды физической активности являются сунной Пророка Мухаммада (да благословит его Аллах и приветствует), например, быстрая ходьба, плавание, верховая езда, стрельба из лука и т.д. Пророк Мухаммад (да благословит его Аллах и приветствует) сказал:

«Забавы [отвлекающие от поклонения Создателю] – это пустая трата времени, за исключением [игр] с женой, стрельбы из лука, езды на лошади и плавания».

В одном хадисе Пророк (да благословит его Аллах и приветствует) сказал, что все верующие хорошие, но сильный верующий лучше слабого верующего и любим Богом, и хочет, чтобы верующий был терпелив в том, что приносит пользу он и другие. Быть сильным здесь можно объяснить с точки зрения физического состояния, воли и богатства. Это связано с тем, что физически сильный человек лучше защищает такие ценности, как личность, религия и родина, тщательно выполняет свою работу и без труда совершает свои богослужения.

Как ислам относится к спорту

Ислам не против сильного тела, приобретенного благодаря спортивным тренировкам. Мусульманам даже необходимо быть сильными и умными, помимо прекрасного нрава. В хадисе сказано:

“Сильный верующий лучше и более любим Аллаху, нежели слабый верующий” (Муслим).

Здоровое сильное тело способно к выполнению и религиозных, и мирских обязанностей. Ислам не приемлет того, что приводит к пренебрежению этими обязанностями, кроме некоторых случаев, для которых действуют определенные послабления, чтобы облегчить для верующих какое-либо дело.

Влияние спорта на тело

В своей известной книге “Зед аль-маад”, имам Ибнуль-Кайим утверждает, что основой спорта является движение. Оно помогает телу избавиться от ненужной еды здоровым способом. Оно делает человека активным, улучшает его иммунитет и защищает от болезней. Каждому органу нужен определенный вид спорта. Что касается верховой езды, стрельбы из лука, борьбы и скачек – это те виды спорта, которые приносят пользу всему телу.

Движение играет важную роль в нашей жизни. Как известно, умеренные и регулярные занятия спортом помогают укрепить тело, сохранить здоровье, способствуют хорошему самочувствию, препятствуют ожирению и в целом положительно сказываются на состоянии человека. Во время физической нагрузки кислород активно насыщает организм, улучшается кровообращение, укрепляется сердце. Занятия спортом тонизируют мышцы, развивают силу и повышают выносливость организма. Определенные упражнения помогают привести в норму артериальное давление, укрепляют суставы, оказывают благотворное влияние на пищеварительную систему, позволяют контролировать аппетит. А также физическая активность улучшает работу мозга, освобождает от стресса и помогает сохранить молодость.

Стрельба из лука

Обучение стрельбе из лука занимает важное место в сунне, в качестве военной подготовки. Сообщается, что посланник Аллаха (да благословит его Аллах и приветствует) сказал:

«Пусть никто из вас не остается в стороне во время стрельбы из лука» (Муслим, Имара, 168).

В другом хадисе говорится:

«Стрельба из лука – самое благое развлечение» (Канзуль-Уммал, 4/292).

Скачки на лошадях и верблюдах

Посланник Аллаха (да благословит его Аллах и приветствует) придавал большое значение разведению лошадей, и побуждал к этому своих сподвижников. В некоторых риваятах сообщается, что в одно время у него было девятнадцать лошадей. В одном из хадисов говорится:

«За три вещи полагается награда: за скачки на лошадях, за скачки на верблюдах и за стрельбу из лука» (Абу Давуд, Джихад, 67).

Плавание

Еще, будучи ребенком, посланник Аллаха (да благословит его Аллах и приветствует) научился плаванию в Медине. Перед переселением в Эфиопию, он советовал своим сподвижникам научиться плавать. Умар (радыйаллаху анху) так же придавал этому большое значение, говоря:

«Обучайте своих детей плаванию».

Ходьба и бег

Сообщается, что посланник Аллаха (да благословит его Аллах и приветствует) сказал:

«Тому, кто бежит от одной цели к другой, записывается вознаграждение за каждый сделанный шаг».

«Соревнуйтесь в стрельбе из лука, укрепляйте свое тело, ходите босиком» (Маджмауз-Заваид, 5/136).

Последний хадис ясно указывает на пользу ходьбы.
Все эти примеры из сунны показывают нам, что основополагающими принципами в занятиях спортом помимо физического совершенствования, является подготовка человека к защите своей жизни, своей веры. Те виды спорта, которые описаны в сунне, имеют определенную цель и приносят пользу человеку.

Правила занятия спортом в Исламе

1. Занятия мусульманина спортом не должны приводить к пренебрежению религиозными и другими обязанностями.
2. Мусульманину при занятиях спортом запрещено вредить окружающим. К примеру, запрещено заниматься спортом на оживленных улицах, поскольку это чревато образованием пробок.
3. Слепой фанатизм в поддержку команды не имеет никакого отношения к исламу, поскольку это противоречит исламскому учению, призывающему к единству и любви.
4 . При занятиях спортом запрещено ругаться, клеветать или неподобающе себя вести.
5. Исламом запрещены матчи или игры при участии обоих полов, что прокладывает дорогу к соблазну, искушению и греху.
6. Ислам также запрещает все игры и спортивные состязания, которые развращают мораль или разжигают сексуальность, например, танцы в исполнении женщин на публике.

Мужчины должны заниматься теми видами спорта, которые подходят их мужской природе, и наоборот. Следовательно, ислам не позволяет женщинам заниматься мужскими видами спорта.

Разрешается ли женщинам заниматься спортом?

Основным аргументом дозволенности спорта для женщин являются слова Аиши (да будет доволен ею Аллах), когда она говорит, что на спор бегала с Посланником Аллаха (да благословит его Аллах и приветствует) и победила, и Посланник Аллаха (да благословит его Аллах и приветствует) сказал, это из-за того, что ты меня победила, т.е. Пророк (да благословит его Аллах и приветствует) смог ее победить только после того, как она поправилась. Это говорит о том, что супруги Пророка (да благословит его Аллах и приветствует) тоже были крепкими, здоровыми, способными даже бегать с самим Пророком (да благословит его Аллах и приветствует) наперегонки. Но здесь есть дополнительное условие: женский спорт должен быть отдельно от мужского, чтобы были доверенные богобоязненные люди, которые следят за тем, чтобы посторонние мужчины не заглядывали, не смотрели на них. В этом случае женщины могут заниматься, это даже очень желательно. И чтобы женщина закрывала аурат (ауратом женщины считается всё тело, кроме овала лица и кистей рук) и кроме того, женщине запрещено заниматься мужскими видами спорта с точки зрения Ислама. Любой вид спорта, который уподобляет женщину мужчине, запрещен. Тот вид спорта, в котором женщина накачивает мышцы, теряет женственность, теряет способность быть супругой, женщиной, для неё запрещён, ибо наносит ей огромный вред.

Запреты

В наше время появилось множество развлечений. Некоторые из них становятся запретными, из-за использования обмана, купли-продажи, взяток и пр. Так, спорт в современ­ном мире стал ареной бизнеса, а не проявления силы и выносливости. Люди стремятся к спорту в надежде получить материальную выгоду, славу, расходуют при этом большую часть своего времени и пренебрегают предписаниями, возложенными Все­вышним. Их забота основывается на том, чтобы получить материальные блага, не взирая на то, какими средствами — дозволенными и запретными — они ни будут достигнуты. Таким людям следует вспомнить слова Всевышнего (смысл):

«Оставь тех, которые свою религию обращают в игру и забаву: их обольстила ближ­няя жизнь! …» (сура «аль-Анам», аят 70).

В Коране говорится (смысл):

«Жизнь в этом мире — всего лишь игра и забава. Для тех, кто богобо­язнен, лучше мир будущий. Неужели вы не разумеете этого?» (сура «аль-Анам», аят 32).

Мусульмане должны уберегать себя и детей от запретного, в чём бы это ни проявлялось: будь то в спорте или в чём-то другом. Мусульманам следует помнить о том, что спортивные занятия не должны наносить ущерб их общению или приводить к посещению недозволенных мест.

Ссылки:

1. https://islam-today.ru/veroucenie/vopros-otvet/kakie-vidy-sporta-mogut-scitatsa-sunnoj-pomimo-borby-i-strelby-iz-luka/
2. https://quran-sunna.ru/sport-v-islame/

.

You may also like...